Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
musiales jakas wersje bez 1.3 miec jak Cie nie ruszylo c4 cellucor jest ok, teraz podjadam sprawdza sie nawet niezle, nie ma zadnego efektu cpalni ani wywalenia z butow jak po mocniejszych pw ale na to liczylem kupujac go, pewnie bedziesz zadowolony jak po za napalmem nic nie brales wczesniej
[...] zadowolony mozesz robic po jednej serii na kazdy akton, lub po dwie na akton, lub na jakis priorytetowy akton po dwie serie na pozostale po jednej wszystko zalezy od tego co robiłes z barkami wczesniej tzn w poprzednich treningach i jak je teraz traktujesz, poprostu sprawa indywidualna, poczytja linka przemysl i napisz tutaj do czego doszedłes
Przeczytałem już chyba wszystkie artykuły nie tylko te co mi podałeś o diecie ćwiczeniach itp, ale jestem nowy i nie mam pojęcia jaką diete wziąć i tak dalej, z resztą diete mam raczej dobrą gorzej z ćwiczeniami i dlatego bym prosił o jakiś trening, ten trening który stosowałem wcześniej był podobny do ACT, więc teraz chciałbym czegoś innego [...]
to po co Ci nitro jak robisz jakies lekkie cwiczenia? zeby nitro dało jakis efekt to trzeba pozadnie cwiczyc. PS. wiec jakie to cwiczenia? wczesniej nie zgadłem to moze teraz mi sie uda... pajacyki???
Enan 300mg e5d, ile mg oxy brać ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jakieś tam cykle na oralach, meta wino 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: Głównie masa i siła 10. OSTATNI [...]
Wlasnie rozmawiam z kumplem i nie chce dokladac zadnego tescia. Bral wczesniej boldka i byl bardzo zadowolony wiec teraz chce zwiekszyc dawki a trenik tylko jako dodatek.
W laboratorium byłem 2 razy i miałem wyniki 104 i 97 ,w domu nie mam glukometru , a nawet jak wziąłem jakiś z apteki to mi wynik nie chciał wychodzić.Tylko ,że na pobieraniu tej krwi nie byłem bez powodu.Po 1 to aspekty rodzinne , o których wspomniałem wcześniej, a po 2 to od jakieś dłuższego czasu mam tak ,że przy dużym wysiłku fizycznym źle [...]
To sie fachowo nazywa - torbiel skrzelopochodna. Bez obawy kolego.Jesli jest stan zapalny dostaniesz najpierw antybiotyk .Znajdz dobrego lekarza bo kvrestwo niedokładnie wyciete moze sie odnawiać.Tu masz wypowiedz z innego forum chciałem Cie deko podnieśc na duchu Nie ma sie czegi obawiac. Słuchajcie!Jestem właśnie po zabiegu usunięcia torbieli [...]
Formularz - Proszę o pomoc Wiek 19 Płeć Mężczyzna Cel Masa Waga 85kg Wzrost 183cm Poziom bf: około 14% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (trening siłowy 3x w tygodniu plus minimum 1x w tygodniu cardio, basen lub interwały) O której trenuję:16-18, wstaję7:30, kładę się spać23? O której mam przerwy w szkole:10:55-11:15(najdłuższa przerwa) [...]
Opis PW: Zwiększa wytrzymałość, koncentrację oraz regenerację po wysiłku Krótka charakterystyka: Szybko się wchłania / szybko działa. Połączenie aminokwasów niezbędnych i rozgałęzionych. Formuła ergogeniczna nie zawierająca kofeiny. Pyszny, winogronowy lub cytrynowy smak. Wspiera naturalne środowisko anaboliczne. Zwiększa wytrzymałość, efektywność [...]
kontuzja zapewne na wskutek ostrego treningu ktory ci wczesniej polecilem na wytrysk nie bij kuca tyle rela wroci do normalnosci i nie trenuj teraz poczekaj
Nwm jaka jest moja porcja kalorii na dzień więc nie powiem ci tego. Zdrowo raczej się odżywiam bo prawie wcale nie jem chipsów a o fast foodach już nie wspomne :). Akurat moje posiłki niej więcej wyglądają tak : 6:30 kanapki od 8 do 15 kanapki pożniej obiad ( jem to co dostane :D ) kolacja najczęściej Jajecznica, ale od teraz zaczynam jeść [...]
[...] byl najnizszy i najmniejszy w klasie a poprzez trening silowy urusl w szerz i co na pozor dziwne siagnol duzo wyzszy wrost. Ponadto przysiadow nie mosisz robic z duzym ciezarem, mozesz je umiejscowic na koncu treningu nog, a wczesniej zrobic wstepne zmeczenie. Tak naprawde wiekszosc zawodnikow teraz tak robi w obawie przed kontuzja. POWODZENIA
